সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরে চোখ ঝাপসা দেখার অনেক কারণ আছে। শারীরিক বিভিন্ন সমস্যার কারণে চোখে ঝাপসা দেখতে পারেন। তবে গুরুতর শারীরিক সমস্যা আছে কি না, সেই বিষয়েও খেয়াল রাখতে হবে। হেলথলাইনের তথ্য অনুযায়ী জেনে নেওয়া যাক চোকে ঝাপসা দেখার নানা কারণ। চোখ শুকিয়ে গেলে ঘুম থেকে ওঠার পরে ঝাপসা দেখতে পারেন। চোখের পানি চোখকে লুব্রিকেট করে, পুষ্টি জোগায় এবং সুরক্ষিত করে। ঘুমের সময়ও চোখে ক্রমাগত অশ্রু তৈরি হতে থাকে।তবে, কখনও কখনও চোখের পৃষ্ঠ শুকিয়ে যেতে পারে, যার ফলে সকালে ঝাপসা দেখতে পারেন। ঘুম থেকে ওঠার পর কয়েকবার পলক ফেললে আপনার কর্নিয়া আর্দ্র হতে পারে এবং ঝাপসা ভাব দূর হতে পারে।   চোখের অ্যালার্জি অ্যালার্জির কারণে চোখ চুলকানি, ফোলাভাব এবং অধিকমাত্রায় পানি জমে থাকতে পারে। সেইসাথে চোখ শুকিয়েও যেতে পারে। ফলে ঘুম থেকে ওঠার পর ঝাপসা দৃষ্টি হতে পারে। চোখে অ্যালার্জি থাকলে ধুলাবালি থেকে দূরে থাকার চেষ্টা মুখ নিচু করে ঘুমানো মুখ নিচু করে ঘুমানোর ফলে ফ্লপি আইলিড সিনড্রোম (FES) হতে পারে। এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে উপরের চোখের পাতা স্থিতিস্থাপকতা হারায়। এর ফলে সকালে ঝাপসা দেখতে পারেন। সেইসাথে চোখ ফেটে যাওয়া এবং জ্বালাপোড়া হতে পারে। FES যে কারোরই হতে পারে, তবে স্থূলকায় পুরুষদের ক্ষেত্রে এটি বেশি দেখা যায়। ঘুমানোর আগে কিছু ওষুধ সেবন অ্যান্টিহিস্টামিন, ঘুমের ওষুধ, ঠান্ডা লাগার ওষুধ এবং উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ সেবনের ফলে চোখের পানি কমে যেতে পারে। এসব ওষুধ ঘুমানোর আগে সেবন করলে, সকালে ঝাপসা দৃষ্টি এবং শুষ্ক চোখ অনুভব করতে পারেন। কন্ট্যাক্ট লেন্স পরে ঘুমানো কন্ট্যাক্ট লেন্স পরে ঘুমানোর ফলে চোখে অক্সিজেন সরবরাহ কমে যেতে পারে, যার ফলে চোখ শুষ্ক হয়ে যায় এবং ঘুম থেকে ওঠার পরে ঝাপসা দৃষ্টি দেখা দেয়। ঘুমানোর সময় কন্ট্যাক্ট লেন্স পরা উচিত নয়। ঘুমানোর আগে অ্যালকোহল পান করা আপনি যদি ঘুমানোর আগে অ্যালকোহল পান করে থাকেন তবে সকালে ঝাপসা দেখতে পারেন। অ্যালকোহল পানিশূন্যতার কারণ হয়, যা শুষ্ক চোখ এবং ঝাপসা দৃষ্টি সৃষ্টি করতে পারে। কখন ডাক্তার দেখাবেন সকালে ঘুম থেকে উঠে ঝাঁপসা দেখা স্ট্রোকের পূর্বলক্ষণ হতে পারে। সুতরাং যতদ্রুত সম্ভব চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।