এই দিন

শনিবার   ২৬ সেপ্টেম্বর ২০২০   আশ্বিন ১০ ১৪২৭   ০৮ সফর ১৪৪২

Beta Version
   এই দিন
সর্বশেষ:
প্রধানমন্ত্রী জাতিসংঘে ভাষণ দেবেন আজ শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান খুলে দেয়ার ১৫ দিন পর হবে এইচএসসি পরীক্ষা কক্সবাজারের ৩৪ পুলিশ পরিদর্শককে বদলি হাসপাতালগুলো ডাকাতির মতো পয়সা নিচ্ছে: ঢাকা উত্তর সিটি করপোরেশনের মেয়র আতিক জেদ্দা-আবুধাবিতে গোপন বৈঠক হয়, সরকার সব খবর পায়: কাদের ভিপি নূরকে হয়রানি বন্ধ করতে ডা. জাফরুল্লাহর আহ্বান
যে সকল রোগের সমাধান করবে লেবুর খোসা 

যে সকল রোগের সমাধান করবে লেবুর খোসা 

লেবু জিনিসটা পছন্দ করে না এমন মানুষ পাওয়া মুশকিল।গরমে ক্লান্তি ও পিপাসা দূর করতে অনেকের প্রথম পছন্দ লেবুর শরবত। তবে শুধু রসই নয়, এর খোসাও বেশ উপকারী।

১০:২৫ এএম, ২৪ সেপ্টেম্বর ২০২০ বৃহস্পতিবার

লবঙ্গ চা এর নানা উপকারীতা!

লবঙ্গ চা এর নানা উপকারীতা!

চা প্রিয় মানুষ পাওয়াটা অনেক মুশকিল। চা প্রায় কমবেশি সবাই খায়। তবে আমরা যদি চায়ের উপাদান ও সেই উপাদানগুলোর উপকারিতা সম্পর্কে যদি আমাদের সচেতনতা আরো একটু বৃদ্ধি পায়, তাহলে শরীরের অনেক রোগ ও সমস্যার সমাধান আমরাই করতে পারবো।

১১:১৫ এএম, ২০ সেপ্টেম্বর ২০২০ রোববার

সুস্বাদু খাবার রান্না করুন পেঁয়াজ ছাড়াই 

সুস্বাদু খাবার রান্না করুন পেঁয়াজ ছাড়াই 

দেশের পেঁয়াজের বাজারে লেগেছে আগুন। ভারত পেঁয়াজ রফতানি বন্ধ করে দেয়ায় ঊর্ধ্বমুখী পেঁয়াজের বাজার। তাই এখন অনেকেই রান্নায় পেঁয়াজের ব্যবহার কমিয়ে দিয়েছেন।

১১:৩০ এএম, ১৬ সেপ্টেম্বর ২০২০ বুধবার

চুল পড়া রোধে লাল শাক!

চুল পড়া রোধে লাল শাক!

শরীরের নানাবিধ উপকারের জন্য চিকিৎসকরা সব সময়ে বলেন সবুজ শাক-সবজি খেতে। কিন্তু লাল শাকের মধ্যে বেশকিছু প্রয়োজনীয় উপাদান থাকে যা শরীরের পক্ষে উপকারি। ৩০ বছর বয়সের পর আমাদের শরীরে নানান সমস্যা দেখা যায়।

১০:১১ এএম, ১৬ সেপ্টেম্বর ২০২০ বুধবার

যে সকল খাবার আপনার মাথা ব্যথার কারণ হতে পারে 

যে সকল খাবার আপনার মাথা ব্যথার কারণ হতে পারে 

মাথাব্যথার সমস্যাটা আমাদের জীবনে হয়তো এখন একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। আমরা প্রত্যেকেই জানি এটি বড্ড বিরক্তিকর এবং যন্ত্রণাদায়ক। কখনো কখনো কোনো কারণ ছাড়াই মাথাব্যথা অনুভব করতে পারেন, এছাড়া নির্দিষ্ট কিছু কাজ করার পরেও মাথব্যথা দেখা দিতে পারে।

০৪:১৯ পিএম, ১৫ সেপ্টেম্বর ২০২০ মঙ্গলবার

২১ দিনে ১০ কেজি কমাতে ‘কিটো ডায়েট’

২১ দিনে ১০ কেজি কমাতে ‘কিটো ডায়েট’

মেদ এবং চর্বি নিয়ে মানুষের দুশ্চিন্তার অন্ত নেই। এটি কমাতে মানুষ ব্যায়াম সহ আরো নানা ধরণের প্রচেষ্টা করে থাকে।কিন্তু এ ক্ষেত্রে সফলতার হার খুবই কম। এর সমাধানে বর্তমান সময়ে একটি ডায়েটিং পদ্ধতি বেশ জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। মূলত সফলতার হার থেকেই এ জনপ্রিয়তা অর্জিত হয়েছে। এটি হচ্ছে ‘কিটো ডায়েট’।

১০:০৯ এএম, ১৪ সেপ্টেম্বর ২০২০ সোমবার

পেটের চর্বি কাটবে রসুন!

পেটের চর্বি কাটবে রসুন!

রসুনের গুনাগুণ হয়তো বলে শেষ করা যাবে না।প্রতিটি বাড়িতে রসুন একটি অতিপরিচিত বস্তু, যা প্রায় প্রতিটি রান্না ঘরেই থাকে। সহজলভ্য এই জিনিসটির স্বাস্থ্য উপকারিতা কখনোই অস্বীকার করা যায় না। এটি পুষ্টির পাওয়ার হাউস হিসেবে পরিচিত।

০৯:২০ এএম, ১০ সেপ্টেম্বর ২০২০ বৃহস্পতিবার

মাইগ্রেন সারিয়ে তোলে আপেল 

মাইগ্রেন সারিয়ে তোলে আপেল 

প্রতিদিন একটা করে আপেল শরীরের জন্য অনেক উপকারী। কিন্তু আপেলের আরও কিছু ব্যাপার আছে যে ব্যাপারে সকলের খুব বেশি জানা নেই।

১০:৫৪ পিএম, ৯ সেপ্টেম্বর ২০২০ বুধবার

চায়ে গুড় মিশিয়ে খেলে পাবেন অনেক উপকার 

চায়ে গুড় মিশিয়ে খেলে পাবেন অনেক উপকার 

প্রাচীন কাল থেকেই চা মানুষের কাছে একটি প্রিয় পানীয়।নানা অসুখ দূরে রাখতে এটি কার্যকরী। দিনে কয়েক কাপ চা না হলে চলে না, এমন মানুষের সংখ্যা অনেক।

০২:৫২ পিএম, ৮ সেপ্টেম্বর ২০২০ মঙ্গলবার

কিছু ক্ষেত্রে হলুদ খাওয়া থেকে সাবধান

কিছু ক্ষেত্রে হলুদ খাওয়া থেকে সাবধান

রুপচর্চা থেকে শুরু করে, হাঁটুর ব্যথা, কোলেস্টেরল, হৃদরোগের ঝুঁকি কমানোসহ নানা রোগে হলুদ খুবই কার্যকর।

০৫:০৫ পিএম, ৬ সেপ্টেম্বর ২০২০ রোববার

রাতে জেগে, দিনে ঘুম? কতটা ক্ষতি করছেন জানেন কি? 

রাতে জেগে, দিনে ঘুম? কতটা ক্ষতি করছেন জানেন কি? 

মোবাইল বা ল্যাপটপে টাইম দিতে গিয়ে  ঘুম উধাও হয়ে গেছে। ঘুম আসতে আসতে প্রায় ভোর হয়ে যায়। তার পর বেলা গড়িয়ে গেলেও বিছানা ছেড়ে উঠতে শরীর, মন দুই-ই গড়িমসি করে।

০৭:৫৭ পিএম, ৩ সেপ্টেম্বর ২০২০ বৃহস্পতিবার

শরীরের যেখানে তিল থাকলে ভাগ্য খুলে

শরীরের যেখানে তিল থাকলে ভাগ্য খুলে

প্রত্যেক মানুষের শরীরেই কমবেশি তিল থাকে। তিল কখনো শুভ আবার কখনো অশুভ। কোথায় তিল থাকা ভালো, কোথায় খারাপ এ নিয়ে অনকেই চিন্তিত।

০২:৪৭ পিএম, ২ সেপ্টেম্বর ২০২০ বুধবার

মাত্র ১৬ মিনিটেই ঘুমিয়ে পড়ার কৌশল

মাত্র ১৬ মিনিটেই ঘুমিয়ে পড়ার কৌশল

ঘুম শরীর ও মনকে বিশ্রাম দেওয়ার পাশাপাশি স্বাস্থ্য ভালো রাখতে বেশ কার্যকর। ঘুম নিয়ে সমস্যা কম বেশি সবারই। ঘুমের আগে ঝগড়া, মোবাইল-টেলিভিশন-কম্পিউটার দেখা এই সমস্যা বাড়িয়ে তোলে।

০৪:২২ পিএম, ১ সেপ্টেম্বর ২০২০ মঙ্গলবার

জেনে নিন বাড়ি পরিষ্কার রাখার সহজ ৩ উপায়

জেনে নিন বাড়ি পরিষ্কার রাখার সহজ ৩ উপায়

ঘর-বাড়ি প্রতিদিন পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন করা সব সময় সম্ভব হয়ে উঠে না। বাড়িঘর জীবাণুমুক্ত রাখতে চাইলে নিয়মিত পরিষ্কার করা জরুরি। 

১০:৩৪ এএম, ১ সেপ্টেম্বর ২০২০ মঙ্গলবার

বাদামের যত উপকার ও গুনাগুণ

বাদামের যত উপকার ও গুনাগুণ

দেহের পুষ্টি সাধনে এবং শরীরিক উপকারিতার ক্ষেত্রে বাদামের কোন জুড়ি নেই।এতে রয়েছে শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন-ই, ফাইবার, সেলেনিয়াম, ভিটামিন-সি, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, অ্যামাইনো অ্যাসিড, পটাশিয়াম এবং ওমেগা-থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড এবং আরও অনেক প্রয়োজনীয় উপাদান।

০৫:০২ পিএম, ২৫ আগস্ট ২০২০ মঙ্গলবার

দাঁড়িয়ে খাবার খেয়ে ডেকে আনতে পারেন যে বিপদ! 

দাঁড়িয়ে খাবার খেয়ে ডেকে আনতে পারেন যে বিপদ! 

কর্মব্যস্ততা ও হাতে সময় সল্পলতার কারণে অনেক সময় আমরা খাবার অনেক তাড়াহুড়ো করেই খেয়ে থাকি।মাঝে মধ্যে এমনও হয় যে দাঁড়িয়েই শুরু করে দেই খাওয়া। এ কাজটি কখনও করবেন না।দাড়িয়ে খাবার খেলে হতে পারে আপনার নানা ধরণের শারীরিক সমস্যা।

১২:০৭ পিএম, ২৪ আগস্ট ২০২০ সোমবার

হাঁটু কনুইয়ের কালচে দাগ? রফাদফা ঘরোয়া উপায়ে

হাঁটু কনুইয়ের কালচে দাগ? রফাদফা ঘরোয়া উপায়ে

হাঁটুর দাগ কাপড়ে ঢেকে রাখলেও ছোটো হাতার জামা পড়া আমাদের কাছে আরামের অংশ। তখন দেখা মিলে কনুইয়ের। আর যদি এই  কনুইয়ে থাকে কালচে ভাব বড়ই বেমানান আর দৃষ্টিকটূ।

০৫:৫২ পিএম, ২৩ আগস্ট ২০২০ রোববার

ভিটামিন ডি-র অভাব আপনার জীবনে ডেকে আনতে পারে অনেক বিপদ!

ভিটামিন ডি-র অভাব আপনার জীবনে ডেকে আনতে পারে অনেক বিপদ!

মানব দেহের অন্যতম জরুরি একটি ভিটামিন, ভিটামিন ডি। এটি যে কেবল হাড় ও পেশির স্বাস্থ্য ভাল রাখে এমন নয়, যে কোনও সংক্রমণ ঠেকাতে ও শরীরের প্রতিরোধী ব্যবস্থাকে জোরদার করে তুলতে তার বিরাট ভূমিকা রাখে।

০২:৩৯ পিএম, ২২ আগস্ট ২০২০ শনিবার

সুস্বাদু আচারি খিচুড়ি 
রেসিপি

সুস্বাদু আচারি খিচুড়ি 

ঠাণ্ডা বাতাস এবং হাল্কা বৃষ্টি এমন আবহওয়াতে খিচুড়ি হলে একদমই মন্দ হয় না।বৃষ্টির আর খিচুড়ির প্রেমটা আজকের না এটি অনেক পুরনো।তাই তো বৃষ্টি দিনে বাসায় খিচুড়ি না থাকাটা কেমন যেন একটা শূন্যতার সৃষ্টি করে।তাই আজ এমন ঠাণ্ডা দিনে আচারি খিচুড়ি না হলেই না। 

১১:১৯ এএম, ২০ আগস্ট ২০২০ বৃহস্পতিবার

মানুষের ১১ টি সাধারণ অযৌক্তিক বিশ্বাসের তালিকা 

মানুষের ১১ টি সাধারণ অযৌক্তিক বিশ্বাসের তালিকা 

মানুষের নিজের প্রতি ও সমাজের প্রতি আগ্রহ উভয়ই রয়েছে। এছাড়া মানুষ জন্মগতভাবে যৌক্তিক ও অযৌক্তিক হয়ে থাকে এবং একই সাথে মানুষ সংবেদনশীল ও বাতিকগ্রস্ত হয়ে থাকে।

০৫:৪৯ পিএম, ১৯ আগস্ট ২০২০ বুধবার

হাত দিয়ে খাবার খাওয়ার যত উপকারিতা 

হাত দিয়ে খাবার খাওয়ার যত উপকারিতা 

বাঙালিদের প্রধান খাবারই হচ্ছে ভাত-মাছ,সে জন্যই আমাদের বলা হয়ে থাকে মাছে-ভাতে বাঙ্গালি। আর এই খাবার যদি আমরা হাত দিয়ে না খাই তাহলে হয়তো খাবারের পূর্ণ স্বাদ আমারা খুঁজেই পাবো না।

০৪:২০ পিএম, ১৮ আগস্ট ২০২০ মঙ্গলবার

শোয়ার ধরনই বলে দেবে দম্পতিদের মধ্যে সম্পর্ক কেমন

শোয়ার ধরনই বলে দেবে দম্পতিদের মধ্যে সম্পর্ক কেমন

দম্পতিদের মধ্যকার সম্পর্ক কখনো ভালো আবার কখনো খারাপ হয়ে থাকে। কিছু কিছু ক্ষেত্রে নিজেদের মধ্যে সম্পর্কটা কেমন যাচ্ছে তা বোঝাটা কঠিন হয়ে পড়ে।

০৬:৩৫ পিএম, ১৭ আগস্ট ২০২০ সোমবার

খাবারের মাধ্যমে করোনা সংক্রমণের ভয় নেই 

খাবারের মাধ্যমে করোনা সংক্রমণের ভয় নেই 

খাবারের মাধ্যমে করোনাভাইরাস সংক্রমণ হওয়ার কোনো প্রমাণ নেই বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা। গত সপ্তাহে ব্রাজিল থেকে আমদানি করা হিমায়িত মুরগির ডানার পৃষ্ঠের একটি নমুনা করোনাভাইরাস পজিটিভ পরীক্ষা করেছে চীন। তবে মুরগির ডানাগুলোর সংস্পর্শে আসা ব্যক্তিদের পরীক্ষা করে করোনাভাইরাস নেগেটিভ পাওয়া গেছে। তাই এমন খবরে আতঙ্কিত না হওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। 

০১:১৮ পিএম, ১৬ আগস্ট ২০২০ রোববার

কখন, কীভাবে রোদ থেকে বেশি পাবেন ভিটামিন ‘ডি’?

কখন, কীভাবে রোদ থেকে বেশি পাবেন ভিটামিন ‘ডি’?

ভিটামিন ‘ডি’ শরীরের জন্য অতিপ্রয়োজনীয় একটি উপাদান। এর ঘাটতিতে অনেক ধরনের শারীরিক সমস্যা হতে পারে। হাড়ক্ষয় বা অস্টিওপরোসিস, ডায়াবেটিস, হৃদরোগ-স্ট্রোক, প্রজনন সমস্যা, পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম ও দৈহিক স্থূলতায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের ভিটামিন ডি’র ঘাটতি থাকতে পারে।

০১:১৭ পিএম, ১৬ আগস্ট ২০২০ রোববার

   এই দিন
   এই দিন